در مورد خود کم بینی گفتیم . حالا در مورد خود شیفته ها چیزایی که نظر منو جلب کرد و بنظرم خیلی هم کاربردی هستش تو زندگی هامون میگم براتون ..

دخترا یا پسرا فکر میکنم اکثرا همگی تجربه دوستای خود شیفته رو داشتیم حالا چه هم جنس چه غیر هم جنس . من چون دخترم مثالای از جنس خودم میزنم که تجربش کردم شما میتونید بسطش بدید به عموم چون مختص زن یا مرد نیست . مثلا دیدین یه پسری تازه با ادم اشنا میشه ید فه میبینید 11 شب زنگ میزنه ! ادم تعجب میکنه
! یا پیش خودمون میگیم چه پرروئه یا میگیم چه جسارتی داره یاحال  میکنیم!! .. کلا تعجب میکینم یا مثلا با یک پسری تازه اشنا شدیم هی از ما تعریف میکنه یا کم کم شروع میکنه در مورد ظاهر و تیپمون اظهار نظر کردن مثلا ارایشت اینجوری باشه بیشتر بهت میاد!! یا ابروهاتو کلفت کنی بیشتر بهت میاد یا مثلا میگه زیر چشمتو کمی سفید تر کنی صورتتو برنز خوشگلتر میشی! خلاصه زر زیاد میزنه!! اینا همه هشداره که این ادم خود شیفته است! خود شیفته ها خیلی خطرناکن چون همش یا در حال بی ارزش کردن دیگران و از جمله خود ما هستن! یا تحقیر میکنن! یا برده میکنن ادمو !یا دستاوردهای مارو نادیده میگیرن تا یک چیزی تعریف میکنیم اونا یک چیز گنده تر رو از خودشون در همون راستا دَر میکنن! کلا با تبر میزنن به ریشه اعتماد بنفس عزت نفس و استقلال ما!! وقتی یکی خود شیفته است و مثلا 11 شب زنگ میزنه باید براش حد و مرز بذاریم بگیم شما تا مثلا ساعت 8 میتونی زنگ بزنی! جلوش شل بیای لهت میکنه! هیچ وقت درک نمیکنن ادمو و اصلا هم همدلی تو کارشون نیست!!

خود شیفته ها خیلی جسارت دارن و با جسارت هر چه تمام تر مرزهای مارو پاره میکنن که ما فکر میکنیم حتما یک چیزی هست!!(من که تجربه هم کردم!) که این اشتباهه! و ما همون اول باید جلوشون حد و مرزمون رو سفت داشته باشیم. تازه اگر دقت کنیم ادمای خود شیفته وقتی از رابطه های قبلیشون صوبت میکنن یک جوری عنوان میکنن که انگار هیچ کس لیاقتشونو نداشته!!

من یک همکار دارم با این اطلاعات تازه فهمیدم خود شیفته اس!! با اینکه من مدیرشم همش میشینه جلوی من از خودش تعریف میکنه منم باهاش همراهی میکنم(مثلا فروتنی دارم میکنم اما هر چیزی حدی داره!!) و با سکوت گوش میکنم که این کاملا اشتباهه! این کار حس خود برتر بینی شون رو تشدید میکنه! بعد که این خانم هی از خودش تعریف میکنه بعد یک جوری رفتار میکنه انگار خیلی خودشو قبول داره و با خودبرتری رفتار میکنه و من حرصم اونوقت درمیاد!! الان فهمیدم که وقتی اون از خودش تعریف میکنه من نباید مث ماست جلوش باشم! یک نکته طلایی میخوام بگم ماه! در مقابل ادمای خود شیفته باید بالغانه رفتار کرد! معمولا وقتی دارن قپی میان پشت سرهم (خودشیفته ها معمولا کلی گویی میکنن یه چیز گنده میان که خودشونو گنده کنن اما معمولا وارد جزئیات نمیشن!طولانی میشه اگه مثال بزنم)ما باید وارد جزئیات شیم و هی ازش سوالات جزئی تر بپرسیم! اینجوری که هی ازش سوال کنی اون مجبور میشه بهت توضیح بده! و از اون دور برداشتن و تک محوری کشیده میشه پایین و فسش میخوابه و از یکه تازی و متکلم وحده بودن تو جمع میاد زیر سلطه ما! راه بعدی اینکه خیلی بالغانه بهش لبخند بزنی و پله پله با استدلال از بحث منحرفش کنی(البته این بهمین سادگی نیستا تمرین و مهارت میخواد)و یا یدفه بهش بگی این حرفارو ولش کن حالت چطور! (زبون بدبخت قفل میشه من امتحان کردم با این همکارم بدجور ضایع شد آی حال کردم البته این روش کمی ناجوانمردانس واسه کسیه که خیلی حرص ادمو در میاره!)یا اینکه میتونید اصلا نادیده بگیریدش وقتی زیادی داره زرت و پرت میکنه!!

درکل خود دکتر گفتن ادم خود شیفته اصلاح بشو نیست سعی نکنید وقتتون رو حرومش کنید! سعی کنید با گل خورده کمتر از رابطه باهاش بیرون بیاید(البته اگه بستگان باشن قضیه اش فرق میکنه!).. ادمای خودشیفته خطرناکن! دشنه میزنند و میروند مثلا وقتی بخوای باهاش کات کنی در اخر به ادم میگن که تو با هیچ مردی نمیتونی بسازی! یا تو نمیتونی هیچ مردی رو مال خودت کنی!!(یا برعکس!) به این کار خود شیفته ها میگن مین گذاری عاطفی! خیلی باید مراقب بود! چون این حرف اونها که درست نیست! از اعتماد بنفس کاذب بالاشون این حرفو میزنن اما تاثیر بد و مخربی تو ناخوداگاه ما میذارن که باید خیلی مراقب باشیم ضربه نخوریم!

همه ما درجاتی از خود شیفتگی داریم که باید از خودمون دورش کنیم با دیدن خوبی های مردم و بیانشون ، به خودمون بقبولونیم که ممکنه نه بشنویم! تمرین کنیم بیشتر سکوت کنیم ، اجازه بدیم دیگران خوبی هاشونو بالا بیارن و دستاوردهای دیگران رو نفی نکنیم .. ببخشید طولانی شد! یعنی کلاس مجانی دارم میبرمتوناااااا حالشو ببرید!!! 

پ.ن: دوستان رفقا شرمنده این روزا خیییلی سرم شلوغه .. همین آپم اگه اون کرمه! نبود عمرا میکردم!

پ.ن 2: رادیو 105.5 چشم خورد! یه 6،7 تا مجری نره خرِ خرصدا ریختن توش ببخشید ریدن بهش! حالم بهم خورد بسکه عر زدن! (گفتم بگم که نگید ماهی چه سلیقه خرکی داره!) اما وقتی اون خانم جعفر زاده و اقای محمد چی چی هستن عالین .

پ.ن3: نمیدونم این چیزایی که دارم میذارنم اینجا و تازه یاد گرفتم کار خوبی میکنم یا نه! میترسم نکنه بد باشه چیزایی که تو کلاس تازه یاد گرفتمو اینجا عنوان میکنم! میترسم نکنه خوب انتقال ندم و سوءبرداشت بشه!! نمیدونم فعلا که گفتم !!


برچسب‌ها: خودسازی

+ نوشته شده در  یکشنبه ۱۳٩۱/٧/۱٦ساعت ۱:٠٤ ‎ب.ظ  توسط ماهـنوش  نظرات ()


پیرو کلاسهایی که میرم قصد دارم از این به بعد مباحثی رو که رو من یکی تاثیر داشت و خیلی برام مهم بود اینجا بنویسم هم(مهم تر) بخاطر یکسری از دوستانم که بهر دلیلی امکان شرکت تو کلاس رو ندارن و دیگه اینکه تو ذهن خودمم با نوشتنش بهتر حک میشه!

چند وقت پیشا یک بحثی شد بنام خود کم بینی! اینکه چرا بعضی از ما تو اون ته توهای وجودیمون یکسری احساس های خود کم بینی داریم!! البته بماند که بعضیهاش ریشه در تربیت خانوادگی ما داره ! مثلا همین که مامان من همیشه بهم میگه چرا فوق لیسانستو نخوندی! دیگه نه نگاه به این میکنه که من دارم 2 تا لیسانس میگیرم نه نگاه میکنه که وقتمو که هدر ندادم کار کردم زحمت کشیدم! هیچ کدوم اینا به چشمش نمیاد فقط تا حرف میشه میگه فلانی داره دکترا وفوق لیسانس میگیره!! یا مثلا عروس خالم اومده بود خونمون(تازه وارد!) پسر خالم که دکتره زنشم فوق لیسانسه بعد داشتن تعریف منو ماشینمو میکردن :دی بعد مامانم دوید اومد چه فایده ماهی درس که نخوند!!!!! یعنی با این حرفش نه تنها ر.ید به کلهم اجمعین شخصیت من(البته برام عادی شده و من با تمام اینها دوسش دارم!) بلکه کلا ذوب شدم من از هر لحاظ که فک کنی!! یه جوری منو ضایه کرد انگار دیپلمم یا .. بگذریم ! (البته بماند من اجازه ندادم که شخصیتم تخریب بشه  خیلی شیک و با اعتماد به نفس خودمو جمع کردم و از خودم دفاع کردم!!در مقابل حرفی که داشت تخریبم میکرد!) میخوام بگم هممون که بشینیم فک کنیم همچین زخمهایی رو خوردیم  از خانواده هامون! همه اینها باعث میشه یه جورایی باور خود کم بینی به زور به ادم القا بشه!! و وقعا هم میشه! همین میشه که یکی ازمون تعریف میکنه میگیم چشماتون قشنگ میبینه!!! یا مثلا یک غذای خوب درست میکنید همه تعریف میکنن میگید اگه کمکای مامانم نبود که خوب درنمی اومد ! یا از برکت وجود شماست ویا مثلا یکی ازمون تعریف میکنه می گیم هندونه زیر بغل من نذار و ... از این دست شر ورا ا! یا مثلا دوست پسرتون براتون کادو میگیره! تو دلمون میگیم معلوم نیست من چندمی ام!! همه اینها ریشه در خود کم بینی داره!

یک تحقیق روانشناسی رو بگم که خوشال شید چون من که شنیدم خیلی خوشال شدم!تحقیقات ثابت کرده که تقریبا همه ادمها با بدن خودشون مشکل دارن!! (از قد-وزن-استخوان بندی- رنگ پوست!!و...) خیلی خیلی معدودن ادمایی که با همه این چیزاشون اکی باشن!! من که به چشم خودم دیدم یک دختری با قد و هیکل عالللییی پاشد به عنوان ناراضی! من خیلی تعجب کردم! بعد به این فک کردم این مهم نیست که من فک میکنم اون همه چیزش اوکی و عالیه! الان مهم این نظر اونه که لذت نمیبره از خودش و ظاهرش!!پس من خودمم باید رو خودم کار کنم شاید از نظر خیلیا من عالی باشم اما چه فایده که خودم با خودم حال نکنم!!

پس اولین قدم اینه که خودمو بپذیرم! یعنی اینکه بناست من با همین قیافه و ظاهر خوشبخت باشم . خوشبخت و شاد! به قول دکتر همیشه از ما خوشگل تر زیباتر جذاب تر و بسیار پرفکت تر وجود داره! لازم نیست شاهکار باشید تا دوستداشتنی باشید! شما علیرغم نظرات موافق یا مخالف وجود دارید! و همه اینها _این چیزی که هستید!_ برای خوشبختی تو کافیست!!! قرار نیست ایده الی فکر کنم اگر نه هیچ وقت طعم خوشبختی و شاد زیستی رو نمیچشم!

کمتر از خودم انتقاد کنم(هر روز خدا بگم اگه فقط 5 سانت دیگه بلند تر بودم ! یا اگه اینور لبم! قلوه ای تر بود زبان! بابا دست بردار!! )

دومین قدم استعدادها و مهارتهای خودمو افزایش بدم.. به زیباییم برسم به تیپم برسم اونجور که حال میکنم و حس خوب دارم بپوشم و بگردم

و سومین هم تمرین دوست داشتن خودِ! که با احترام گذاشتن به خودم و حق و حقوق خودم و اینکه تک تک سلولهای من شعور دارن!

فقط در اخر یک چیز مهم میخوام بگم! شما اگر روی عیبتون فوکوس کنید دیگران هم روی عیبتون فوکوس میکنن و شما با حستون اون حس زشت بودن رو به دیگران انتقال میدید! ما حتی اگر زشت هم باشیم با اعتماد بنفس و حس خوب و زیبایی که به خودمون داریم به دیگران این حس رو القا می دیم که این حتمااا یک چیزی هست! غیر از ظاهرش حتما!! یک سری جذابیتها و زیبایی هایی داره که ما ازش بی خبریم و نمیدونیم!!! حتما هممون یک همچین حسایی رو تجربه کردیم ..

پس وقتشه که نذاریم چوب این چیزها و یکسری نا اگاهی هارو تو زندگی بخوریم!

به همین سادگی !  من مخلوق پر از زیبایی خدا هستم .. و تنها همین برای خوشبختی من کافیست ..

معرفی نوشت : موج 105.5 .. رادیو مهر . از ساعت 6 تا 10 صب و ساعت 4 تا 8 شب برنامه دارن عالییی.. یعنی من به هوای این برنامه هم اروم رانندگی میکنم که دیرتر برسم هم کرکر دهن باززززز واسه خودم میخندم هم دیگه از شر اهنگ تکراری خلاص شدم هم اهنگای قشنگ میذارن خلاصه  خیلی با حال و با مزه ان . جیگرن اصن


برچسب‌ها: خودسازی

+ نوشته شده در  دوشنبه ۱۳٩۱/٧/۱٠ساعت ۱٠:٤٥ ‎ق.ظ  توسط ماهـنوش  نظرات ()